[2025] 是下腹收住的感覺嗎

今天練習有三次很意外的moment, 第一次是trini 往後跳, 在做拜日Ｂ第一次的時候, 那次跳得異常順,有hold在空中的感覺,只是接下來兩次都沒有重現.. 第二跟第三次是後面坐姿往前jump through的時候, 體感有停留在tuck的位置至少3秒,才有控制的降落下來.. 這三次共同的感覺都是一直放在下腹, 下腹收住,像坐四足跪姿然後腳往後再往前的感覺時那麼收住, 有幾度感覺這就是所謂的髖屈的力量嗎? 明天繼續感覺繼續練習～