My Yoga Diary

幾個應該算是milestone的摸們還是來記錄一下~ Aug.11: literally 我拿到了二級所有動作 Aug.13:第一次二級口令課

這次拖了好久才紀錄,果然是暑假啊～ 自己的時間特別少~能夠無窒無礙的練習跟寫紀錄都值得珍惜與感謝～ 非常值得記錄的是過去這18堂有好多第一次: 第一次在教室成功一次就pincha起來,沒有撲街沒有冗長的準備; 第一次自己karanda盤腿成功(只能做到盤腿,完全無法降肉); 第一次mayurasana飛起來了(肩膀還是太用力,老師說我把後彎做成前彎,需要繼續鍛鍊下背的力量) 不是第一次但是已經好久沒有48.x了; 進步真開心,練習真開心!