[2022]第99-117堂練習

這次拖了好久才紀錄,果然是暑假啊～ 自己的時間特別少~能夠無窒無礙的練習跟寫紀錄都值得珍惜與感謝～

非常值得記錄的是過去這18堂有好多第一次:

第一次在教室成功一次就pincha起來,沒有撲街沒有冗長的準備;

第一次自己karanda盤腿成功(只能做到盤腿,完全無法降肉);

第一次mayurasana飛起來了(肩膀還是太用力,老師說我把後彎做成前彎,需要繼續鍛鍊下背的力量)

不是第一次但是已經好久沒有48.x了;

進步真開心,練習真開心!