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[2024]後彎的基礎感受一

後彎的基礎： 胸口,髖前側, 大腿前側 -> 這三點都要往前推的感覺, 不能手往後胸就被拉著往後, 應該還是要有一股往前拉胸口的力量 可以從跪姿往後到輪式練上面的感覺
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