My Yoga Diary

pincha比較穩了～ 但是其他都不穩~ > < 晚上真的不能貪吃,今天早上的練習覺得肚子有千斤頂～～～～

從隔兩週到這次快要變成是隔三週紀錄一次了~ 重點記錄: 1. Tittibhasana 似乎抓到訣竅, 越做越順, 不過今天(2/14)不知道是不是因為吃肥了一公斤還是生理期前的水腫,又抓不到感覺做不起來, 試了幾次直接pass 2. 年前新加的動作pincha真是世紀難~ 目前就先照老師說的,靠牆頭倒立之後頭離地, 練習維持推肩膀遠離耳朵, 在家練完晚上睡覺都覺得肌肉酸, 隔天早上又有打掉重來繼續的感覺, 什麼時候才能build起來力量哩？～ takes time~~ 上週六的口令課老師帶大家唸了薄伽梵歌譯文導讀,本來對這類心性靈的東西真是很容易沒勁,估計先入為主的就有點排斥, 不過AL的說得很好 "這不就跟我們教小孩的時候一樣嗎？我們想把我們走過的路,學過的經驗分享給他們, 但是他們還沒聽到就先拒絕了" 真的是啊！就開放心胸的聽聽吧~ 這麼想起來對每週六的課又有不同的期待了:)