[2025]重啟

2025已經進入第二季半個月了, 今年給自己新的工具 - 教練課! 希望透過教練課, 更能理解平常mysore被叮嚀的點, 像是肋骨收,呼吸等等重要卻一直被我忽略的細節, 我要做好這些細節, 才有進步的可能 昨天（4/14)的練習一直提醒自己肋骨收, 練完的時候老師跟我說我今天練得很好, 不再一直外擴, 練習整個也比較冷靜了 很訝異昨天的練習竟然外表看起來是好的！ 是不是其實我沒有自己想像中的糟糕,反而是我太容易給自己負面標籤了 這是我的一大毛病,我要好好記得啊～