[2025] 終於有hold住!

今天拜日A下犬往前跳的時候,終於在空中有控制住然後輕輕落下(微微的),自己都覺得不可思議怎麼做到的,老師走過來比個讚,內心狂喜但是表面微笑 XD 後來一級幾個jump through 在tuck的位置都有停住 我感覺是個很巧妙的發力才能達到那個不太費力地停留點, 首先: 1. 就像老師一直說的,其實是很輕盈的,身體和呼吸都是, 不是很費力或是很努力想去做到, 而是順勢做到 2. 起跳的時候肩膀穩定好, 呼吸調好, 臀部提高, 往上就會到那個巧妙點 希望明天還是這麼順利～～～