[2019] 4/52

停頓數週, 一月初定好的一週一篇瑜伽日記,看來是有跳票, 不過就重質不重量, 想到的時候就來記錄,目標一年至少52篇還是很有機會的

今天想記錄這週一練習的心情, 極度煩躁, 好幾個瞬間都練不下去,不想再練, 心情很煩, 沒有辦法專注在呼吸專注在當下, 於是拿了墊子離開, 剛好和Jacob聊天, 蠻inspring的, 他問: 每天練的原因是什麼？我: 就是一個目標一個計畫要克服自己的懶要堅持下去

他說：懶就是一個負面的字眼,不要用負面的字眼來對自己, 練習是要開心的,是要快快樂樂的, 尤其是對很有毅力的人, 要讓自己一直記得練習的初衷,是要開心的


他短短的一段話很打動我, 他練出自己的一條瑜伽之道了, 每個人的都不太依樣, 而我的瑜伽之路咧?我終於明白我是一認真就會異常認真的人, 個性好強也好勝, 但是走相當極端的路線, 不是超級認真就是超級懶散, 在我的瑜伽之路上, 我要練習走回中庸之道～